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Blogbeiträge der Kategorie „Bewusst leben“

Willst du frei sein, sprich die Sprache der Freiheit

Willst du frei sein, sprich die Sprache der Freiheit

«In unserem spirituellen Aufwachprozess geht es auch darum, Sprachprogramme zu entlarven. Zu schauen: Was dient uns und was nicht. (...) Wenn ich sehe, dass ein Thema auf allen Kanälen des Mainstream erscheint, dann gehen bei mir die Alarmglocken an. Dann schaue ich...

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Wie du die Wirkung einer Behandlung schwächst oder stärkst

Wie du die Wirkung einer Behandlung schwächst oder stärkst

Ich hatte vor einigen Monaten eine Einzelsitzung bei einem international wirkenden Therapeuten. Am Ende der Behandlung kamen wir auf meine berufliche Tätigkeit zu sprechen. Ich erzählte ihm, dass ich Menschen die Wirkung ihrer Worte bewusst mache. Er horchte auf und...

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Nährende Worte

Nährende Worte

Vor kurzem sass ich mitten in der Nacht auf dem Sofa und betrachtete den Vollmond, der die Berge erleuchtete. Da hörte ich auf einmal, wie sich unsere neunjährige Tochter Mia leise näherte. Sie kam zu mir, setzte sich neben mich und sagte: «Wie wunderbar, dich hier zu...

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Von der wundersamen Wirkung ganzer Sätze

Von der wundersamen Wirkung ganzer Sätze

Es spielt eine Rolle, ob wir ganze Sätze machen oder nicht! Sie sind nicht nur grammatikalisch korrekt. Sie haben auch eine ganze besondere Wirkung...   In der Primarschule gingen wir jeweils nach vorne zu unserem Klassenlehrer und fragten: «Darf ich eine...

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Wie du die Angst loslässt – und ihr Geschenk annimmst

Wie du die Angst loslässt – und ihr Geschenk annimmst

Unsere Gefühle haben eine Frequenz, die sich messen lässt. Scham- und Schuldgefühle gehören zu den Gefühlen mit der niedrigsten Frequenz (20 – 30). Die Frequenz von Angst liegt bei 100. Es folgen Gefühle wie Wut (150) oder Mut (200), der einen Wendepunkt von...

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Worte, die dich unantastbar machen

Worte, die dich unantastbar machen

Wie geht es dir in diesen herausfordernden Zeiten? Schwankst du zwischen Optimismus und düsteren Zukunftsaussichten? Erlebst du unter Umständen gerade, dass  du dich nicht mehr traust, deine Meinung zu sagen? dich Freunde und ArbeitskollegInnen ausgrenzen? du Angst...

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Wenn Worte zu Waffen werden

Wenn Worte zu Waffen werden

Gedanken zur aktuellen Tendenz der sprachlichen Diskriminierung Andersdenkender in Sachen Corona   Diskriminierung bezeichnet eine Benachteiligung oder Herabwürdigung von Gruppen oder einzelnen Personen nach Maßgabe bestimmter Wertvorstellungen oder aufgrund...

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Mit „ich würde“ versalzt du dir die Lebenssuppe

Mit „ich würde“ versalzt du dir die Lebenssuppe

Manchmal lernen wir in Kochsendungen nicht nur kochen - sondern auch, wie wir mit unserer Sprache unerwünschte Resultate kreieren. Es gibt eine beliebte Kochsendung im deutschen Privatfernsehen: Darin dokumentiert ein Fernsehteam eine Woche lang, wie sich eine Gruppe...

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Warum du SOLLEN aus deinem Wortschatz verbannen darfst

Warum du SOLLEN aus deinem Wortschatz verbannen darfst

Ich sollte heute endlich diesen Bericht fertig schreiben! Ihr solltet doch das Spülbecken putzen, nachdem ihr abgewaschen habt! Du sollst mir besser zuhören! Kommen dir diese oder ähnliche Aussagen bekannt vor? Was fühlst du, wenn du sie liest? Ich erlaube mir, an...

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3 Sprachhacks, die dein Leben deutlich leichter machen!

3 Sprachhacks, die dein Leben deutlich leichter machen!

Wie aussen, so innen: Deine Kommunikation ist ein Abbild dessen, wie es in dir aussieht. Die Sprachforschung sagt dazu «Du sprichst, wie du denkst». So genannte Sprachprofiler sind in der Lage, aufgrund deiner sprachlichen Äusserungen ein genaues Bild von dir zu...

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Einmal Yin ohne Yang, bitte!

Einmal Yin ohne Yang, bitte!

Wir kreieren viel Übel in der Welt und in uns selber durch unsere Erwartungen an andere. Aus der Tatsache, dass das Verhalten anderer Menschen etwas in uns bewirkt, leiten wir den irrtümlichen Anspruch ab, sie dafür beurteilen zu dürfen. Wir laufen durch die Welt und...

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Kriegsrhetorik und Angst: Was Worte mit uns machen

Kriegsrhetorik und Angst: Was Worte mit uns machen

Donald Trump tut es, die Medien tun es, lokale Politikerinnen und Politiker tun es. Sie bedienen sich im Zusammenhang mit dem Corona-Virus hemmungslos der Kriegsrhetorik: Wir müssen das Virus bekämpfen, bis es besiegt ist; es gibt Helden, die an vorderster Front...

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Wie dir deine Sprache hilft, deine Wünsche zu erfüllen

Wie dir deine Sprache hilft, deine Wünsche zu erfüllen

Kannst du mit Sprache Wünsche wahr werden lassen? Kannst du mit deiner Sprache Ziele leichter erreichen? Oh ja! Nicht nur das: Ich halte es sogar für eine BeDINGung, dass du von den DINGen sprichst, die du in dein Leben einladen willst. Doch: Wähle deine Worte...

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Beiss dir nicht die Zähne aus!

Beiss dir nicht die Zähne aus!

 Ich gehe auf dem Zahnfleisch. Euer Geschrei ist nervtötend! Die nächste Sitzung bereitet mir Kopfzerbrechen. Jetzt habe ich die Nase voll! Autsch! Tun dir diese Sätze auch weh? Oder gehören sie zu den vielen Ausdrücken, die du selber oft benutzt? Ich habe an dieser...

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Naturschutz beginnt beim Wortschatz

Naturschutz beginnt beim Wortschatz

Die siebenjährige Mia versteht das Wort „Umwelt“ nicht. Sie weiss wohl, was damit gemeint ist. Doch sie empfindet es als negativ. In ihrer Weisheit ist sie gestern zu mir gekommen und wollte wissen, weshalb wir die Natur so nennen. In diesem Moment fielen mir die...

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Es steckt alles schon in dir

Es steckt alles schon in dir

Ich liebe das Wort "Ent-wicklung". Die "Ent-wicklung" bringt zum Ausdruck, dass wir nirgendwo hin gehen müssen, um zur Person zu werden, die wir sein wollen: Wir SIND und waren sie immer schon! Es geht nur darum, uns aus allen Schichten zu wickeln, unter denen sich...

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Stress, lass nach!

Stress, lass nach!

Bei meinem letzten Vortrag nahmen die Zuhörerinnen und Zuhörer einen Teil mit besonders offenen Ohren auf. Es ging um Beispiele für Äusserungen, die wir jeden Tag verwenden – und mit denen wir uns unbewusst selbst unter Druck setzen. Können wir denn mit unserer...

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Wie innen, so aussen

Wie innen, so aussen

Wie innen, so aussen. Wie aussen, so innen. Wie sehr dieses universelle Gesetz gerade für unsere Sprache gilt, ist mir kürzlich wieder an meinem eigenen Beispiel deutlich geworden. Klare Aussage ohne Konjunktiv II... Ich sass im Auto mit meinem Mann und sagte zu ihm:...

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Das Leben ist höllenschön

Das Leben ist höllenschön

Hauptsache, es schockiert! Der scheinbar harmloseste Kinderfilm entpuppt sich im Kino als Thriller: Dem drolligen Paddington will eine Psychopathin ans Fell. Simba, dem König der Löwen, trachtet sein eifersüchtiger Onkel Scar nach dem Leben. Selbst Biene Maja ist kaum...

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Ich will dir doch nur helfen!

Ich will dir doch nur helfen!

Es gibt Sätze, die bei mir den Flucht-oder-Kampf-Reflex auslösen. Wenn ich sie höre, beginnt mein Herz schneller zu schlagen, mein Bauch zieht sich zusammen, und wie ein aufgescheuchtes Reh will ich das Weite suchen. Einer dieser Sätze tönt wohlwollend und ist gut...

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„Ein bisschen“ bringt ein bisschen

„Ein bisschen“ bringt ein bisschen

Füllwörter machen nicht nur die Botschaft schwammig. Manchmal verhindern sie auch Fülle. Das durfte ich an meinem eigenen Beispiel erkennen: Ich bin Mutter von Ben und der zwei Jahre jüngeren Mia. Wie an dieser Stelle schon einmal erwähnt, begannen mein Mann und ich...

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Was würde die Liebe tun?

Was würde die Liebe tun?

Sommerferien sind wunderbar. Und Sommerferien sind anstrengend! Wer Kinder im (vor-)schulpflichtigen Alter hat, kann davon ein Lied singen. Oft fällt der persönliche Freiraum der Familienmitglieder über Wochen weg. Eltern und Kinder sind einander wie in einem...

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Worte sind Medizin

Worte sind Medizin

Das Wort Medizin kommt vom lateinischen medium, was MITTE bedeutet. Medizin ist demnach ein MITTEL, das uns wieder in unsere MITTE bringt. Ebenso ist ein/e Mediziner/in eine Person, die uns dabei hilft, in unsere MITTE zu kommen. Wie sehen Ihre Erfahrungen mit...

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Return to sender

Return to sender

Unlängst hat mich ein guter Freund dazu eingeladen, mit ihm einen öffentlichen Talk zum Thema „inneres und äusseres Aufräumen“ zu führen. Wir werden dafür keinen Inhalt vorbereiten, sondern aus unserem Erfahrungsschatz schöpfen. Doch schon heute geht mir ein Aspekt...

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Selbstfindung in Shorts

Selbstfindung in Shorts

Am Wim-Hof-Workshop von letztem Wochenende tauchte ich nicht nur in 6-Grad-kaltes Wasser ein. Ich erhielt auch eine unerwartete pädagogische Anregung: Die meisten von uns wachsen mit dem Glaubenssatz auf, dass Kälte krank macht. Als Kind werden wir dick eingepackt,...

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Die Strichliste

Die Strichliste

Wir führen in unserer Familie seit einigen Wochen eine Strichliste. Allen voran die Kinder springen immer wieder von ihren Stühlen auf und machen voller Freude einen Strich in der Kolonne von Mami und Papi. Wir zählen mit diesen Strichen weder fallen gelassene Gabeln...

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Kontakt

Karin Schrag
Coach für lebensgestaltende und wirkungsvolle Sprache

MAS Unternehmenskommunikation,
Certified Integral Coach ECA

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